Tipy na první vícedenní trek
Chystáte se poprvé na několik dní do hor s batohem na zádech? Připravili jsme přehled toho, na co nezapomenout.
Začněte trasou, kterou znáte nebo kde jsou po cestě chaty – můžete tak část vybavení nechat doma. Denní etapy plánujte kratší, než na jaké jste zvyklí z jednodenních výletů, protože s plným batohem jde všechno pomaleji.
Batoh by měl mít nastavitelná záda a nést se hlavně na bocích, ne na ramenou. Pro dvou až třídenní trek obvykle stačí 40–45 litrů. Nejtěžší věci balte doprostřed a co nejblíž k zádům.
Vyzkoušejte si doma postavit stan a rozchoďte boty dřív, než vyrazíte. Trekové hole odlehčí kolenům při sestupu a v nerovném terénu pomohou udržet rovnováhu.